Китайские аксессуары для спортзала - производители аксессуаров для спортзала, фабрика

Ваш профессиональный поставщик аксессуаров для спортзала

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. ранее была Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang Branch, в 2010 году была реструктурирована в независимое юридическое лицо.

Преимущества аксессуаров для спортзала

Улучшенная мышечная сила

Одним из наиболее значительных преимуществ использования гантелей является то, что они помогают улучшить мышечную силу. В отличие от тренажеров, ограничивающих диапазон движений, гантели позволяют свободно двигаться и задействовать несколько групп мышц одновременно.

Повышенный мышечный тонус

Помимо улучшения мышечной силы, гантели также могут помочь повысить мышечный тонус и размер. Используя гантели, вы можете воздействовать на определенные области тела и стимулировать мышечные волокна, чтобы способствовать их росту и четкости.

Улучшенная функциональная подготовка

Еще одним преимуществом использования гантелей является то, что они могут помочь улучшить вашу функциональную форму. Это относится к вашей способности легко выполнять повседневные действия, например носить продукты или поднимать тяжелые предметы.

Увеличение сжигания калорий

Использование гантелей на тренировках также может помочь увеличить сжигание калорий. Это связано с тем, что силовые тренировки — это форма высокоинтенсивных упражнений, которые могут повысить частоту сердечных сокращений и ускорить метаболизм.

Универсальность

Наконец, одним из наиболее значительных преимуществ использования гантелей является их универсальность. Гантели можно использовать в самых разных упражнениях: от простых сгибаний рук на бицепс до сложных сложных движений, таких как толкание гантелей.

почему выбрали нас

01/

Купить:Просмотрите наш ассортимент доступных товаров для фитнеса. Вы обнаружите, что НЕТ категорий, которые мы не обслуживаем!

02/

Продавать:Хотите встать со скамьи, которая занимает место? Позвоните нам напрямую.

03/

Торговля:Свяжитесь с нами, если хотите обменять или обменять бывшие в употреблении товары и товары для фитнеса.

04/

Монтаж:За дополнительную плату мы окажем помощь в установке любого вашего нового оборудования.

05/

Доставка:Компания Benefitness обеспечивает транспортировку и доставку ваших недавно приобретенных предметов для тренировок (больших предметов в разумных пределах).

06/

Инвентарь:У нас есть варианты любой формы, размера и сборки. Просмотрите наш инвентарь через Facebook Marketplace или Offerup.

Как использовать аксессуары для спортзала

01. Приседания с кубком

Встаньте, поставив ноги на расстоянии бедра. Держите гантель обеими руками на уровне груди, удерживая в каждой руке один конец гири.
Слегка разверните ступни, раскрывая бедра под углом, под которым вам будет удобно приседать.
Слегка разверните ступни, раскрывая бедра под углом, под которым вам будет удобно приседать.

02. Балансировка румынской становой тяги на одной ноге.

Держите гантель в правой руке сбоку от себя, стоя на левой ноге.
Вдохните, а затем задержите вдох, наклоняясь над бедрами и наклоняясь наполовину, одновременно вытягивая правую ногу позади себя так, чтобы грудь и задняя нога образовывали длинную линию, параллельную полу.

03.Планка с попеременным рядом.

Примите положение планки, расставив ноги немного шире, чем расстояние между бедрами, чтобы уравновесить вес и движение, когда вы поднимаете гантель и выполняете гребное движение одной рукой.
Удерживайте гантель на полу правой рукой. На выдохе поднимайте вес, сгибая локоть и прижимая его к грудной клетке, совершая гребное движение.
На вдохе выпрямляйте руку и возвращайте вес на пол, все еще удерживая его в руке.

04. Боковой выпад с жимом над головой.

Встаньте, держа гантель в правой руке на уровне плеч, слегка опираясь на плечо, в так называемом положении «стойки».
Положите левую руку на бедро и отведите левую ногу в сторону влево, согнув левую ногу, как полуприсед, и выпрямив правую ногу.
Обе ступни продолжают смотреть прямо вперед, когда вы отталкиваетесь от левой ноги и возвращаетесь в положение стоя.

05.HПоворот и постукивание сидя

Сядьте на пол, согнув колени и соприкасаясь друг с другом, а ступни поставьте на пол, также соприкасаясь друг с другом.
Держите вес на каждом конце у груди, как вы это делали в упражнении с кубком.
Выдохните и повернитесь вправо, опуская руки так, чтобы вес коснулся пола сбоку от тела.
Вдохните и вернитесь в центр, затем выдохните и повторите в левую сторону.

Как выбрать аксессуары для спортзала

Цели, которых вы хотите достичь, помогут вам определить, какое оборудование лучше всего подходит для вашего домашнего спортзала. Если вам нужно более подтянутое тело, вам следует использовать более легкие гантели и тренажеры меньшего размера, ориентированные на мышечную выносливость. Ваше оборудование должно соответствовать упражнениям, которые вам нужны, и интенсивности, которую вы хотите выполнять.

Советы по уходу за спортивными аксессуарами

Для очистки и дезинфекции надевайте одноразовые перчатки, маску и средства защиты глаз.
Обеспечьте достаточную вентиляцию во время очистки и дезинфекции.
Используйте чистящее средство, не содержащее спирта, фенола, отбеливателя и аммиака, или салфетку, содержащую дезинфицирующее средство, одобренное EPA, например антибактериальное средство.
Если поверхность заметно покрыта мелом или грязью, очистите ее перед использованием дезинфицирующего средства.
Не все поверхности необходимо очищать или дезинфицировать с одинаковой частотой. Области, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, штанги, турники, гантели и медицинские мячи, следует очищать после каждого использования, а другие поверхности, к которым прикасаются не так часто, можно чистить реже.

Сертификаты

Оборудование для фитнеса Shandong Huixiang спроектировано и изготовлено в строгом соответствии с передовыми международными и отечественными стандартами и имеет ряд лабораторий испытательного и измерительного оборудования, таких как идеальное статическое электричество, долговечность, шум и баланс, а также имеет независимое травление, фосфатирование, распыление, двигатель. , линии по производству контрольно-измерительных приборов и ряд линий окончательной сборки. Прошла сертификацию системы качества ISO9001: 2008, сертификацию системы безопасности ЕС CE, сертификацию экологической системы ISO14001: 2004, сертификацию системы управления охраной труда и безопасностью OHSAS 18001: 2007, сертификацию системы управления измерениями, компания реализует национальный план «проекта удвоения» и провинциальных ключевых проектов и участвует в разработке трех, возглавляя разработку национального стандарта.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd

20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f

20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5

202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a

2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8

Наша фабрика

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Сильная техническая сила, с участием отечественных и зарубежных экспертов, включая старшую техническую команду по исследованиям и разработкам, продукт строго соответствует международным и отечественным передовым стандартам проектирования и производства, с идеальным статическим электричеством, долговечностью. , шум, баланс и ряд испытательного и измерительного оборудования, с травлением, фосфатированием, распылением, двигателями, производственными линиями контрольно-измерительных приборов и рядом сборочных линий.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3

20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a

20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea

20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633

202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068

20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b

20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26

2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f

202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea

20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e

20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f

20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453

20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820

2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Какое оборудование должно быть в моем тренажерном зале?

О: Чтобы оборудовать тренажерный зал, вам понадобится различное оборудование, такое как кардиотренажеры (беговые дорожки, эллиптические тренажеры), оборудование для силовых тренировок (свободные веса, тренажеры) и специальные предметы, в зависимости от вашей направленности (например, коврики для йоги, ленты TRX).

Вопрос: Как мне сделать свой спортзал уютным?

Ответ: Вы можете сделать свой тренажерный зал уютным, используя для стен насыщенные тона, такие как темные оттенки красного, оранжевого и золотого или нейтральные темно-коричневые, карамельные, палевые или угольные цвета. Добавление предметов искусства и растений в ваш тренажерный зал также может сделать его уютным и привлекательным. Оставайтесь на связи с одним из крупнейших фитнес-сообществ в мире.

Вопрос: Можно ли тренироваться в спортзале каждый день?

Ответ: При составлении программы тренировок часто рекомендуется еженедельный день отдыха, но иногда вы можете почувствовать желание тренироваться каждый день. Если вы не перегружаете себя слишком сильно и не зацикливаетесь на этом, тренироваться каждый день — это нормально.

Вопрос: Какой цвет лучше всего подходит для спортзала?

A: Если вы сильный нападающий, полный газ и любитель тренажерного зала, вам стоит выбрать цвет краски из красного, оранжевого или желтого семейства. Красный создает энергичную, захватывающую атмосферу, что делает его отличным цветом для тех, кто любит кардио, силовые тренировки и хочет, чтобы экологическая мотивация завершила эти повторения.

Вопрос: Сколько мне следует заниматься в тренажерном зале в день?

Ответ: Вы можете выполнять силовые тренировки, используя силовые тренажеры или гири, вес собственного тела, тяжелые мешки или эспандеры. Вы также можете использовать весла в воде или заниматься такими видами деятельности, как скалолазание. В качестве общей цели стремитесь заниматься умеренной физической активностью не менее 30 минут каждый день.

Вопрос: Достаточно ли 2 часов занятий в тренажерном зале в день?

Ответ: Согласно исследованию, финансируемому Национальными институтами здравоохранения, оптимальная продолжительность тренировок в неделю составляет: минимум 5–10 часов умеренной физической активности (от 42 минут до часа 25 минут в день), минимум 2 часа 30 минут. от минут до 5 часов активной физической активности (21-42 минут в день)

Вопрос: Что такое правило 5 минут в спортзале?

Ответ: Просто установите таймер на пять минут и начните тренировку, сказав себе, что вы будете двигаться, пока пять минут не закончатся, а затем еще раз оцените свои ощущения. Полчаса кардио или тяжелой тренировки могут показаться довольно утомительными. Пять минут? Это определенно достижимо и не так уж страшно.

Вопрос: В какое время суток лучше всего заниматься спортом?

Ответ: Одно исследование показало, что способность вашего тела достигает максимума во второй половине дня. Температура вашего тела повышается в течение дня, оптимизируя мышечную функцию и силу, активность ферментов и выносливость для повышения производительности. Между 14:00 и 18:00 температура вашего тела самая высокая.

Вопрос: Когда мне не следует тренироваться?

Ответ: Не занимайтесь спортом, если ваши признаки и симптомы находятся «ниже шеи», например, заложенность грудной клетки, отрывистый кашель или расстройство желудка. Не занимайтесь спортом вместе с людьми, если у вас есть COVID-19 или другие заразные заболевания. Не занимайтесь спортом, если у вас жар, усталость или обширные мышечные боли.

Вопрос: Наберу ли я вес, если не буду тренироваться 2 дня?

Ответ: Ключевые выводы. Пропуск дня тренировок не приведет к увеличению веса, но частые пропуски тренировок могут повлиять на ваши усилия по контролю веса и затруднить сохранение мотивации. Эксперты рекомендуют не менее 150 минут упражнений средней интенсивности и два дня упражнений с отягощениями в неделю.

Вопрос: В каком возрасте уже поздно заниматься спортом?

О: Никогда не поздно. Тем не менее, есть некоторые пределы вашего прогресса. «Тренировки не превратят человека в возрасте 80, 90 или 100 лет в человека 40 или 50 лет, но большинство людей могут стать сильнее и улучшить свою выносливость».

Вопрос: Как мне привести живот в тонус в тренажерном зале?

А: Хрусты.
Велосипед хрустит.
Приседания.
Ручной выход.

Вопрос: Что является королем всех упражнений в тренажерном зале?

А: Приседание! Приседания — фантастическое упражнение; он нацелен на все мышцы нижней части тела, а также добавляет некоторую силу и стабильность животу и нижней части спины. Приседания также задействуют большое количество мышц верхней части тела.

Вопрос: Можно ли оставлять спортивное оборудование на улице?

Ответ: Одна из самых больших проблем при оставлении спортивного оборудования на улице — это его повреждение. Без надлежащего укрытия и ухода такое возможно. Погода может нанести ущерб открытому и плохо обслуживаемому фитнес-оборудованию. Дождь, снег и влажность могут привести к ржавчине и коррозии железа, стали и механических компонентов.

Вопрос: Могу ли я тренироваться без оборудования?

Ответ: Вы можете объединить такие движения, как выпады, приседания и планки, для тренировки всего тела. Если вы когда-либо выполняли такие движения, как боковые выпады, планка, отжимания и альпинизм, то вы можете соединить их вместе, чтобы получить отличную тренировку для всего тела без необходимости использования оборудования.

Вопрос: Когда не следует тренироваться?

Вопрос: В какое время лучше всего идти в спортзал?

Ответ: Исследования показали, что тренировки в 7 утра по сравнению с дневными или вечерними тренировками могут помочь людям лучше спать ночью. Еще один аргумент в пользу утренней тренировки в первую очередь заключается в том, что упражнения натощак помогают сжигать больше жира.

Вопрос: Можно ли нарастить мышечную массу за 30 минут в день?

Ответ: Чтобы нарастить мышечную массу, не обязательно проводить весь день в тренажерном зале. Силовые тренировки по 20–30 минут 2–3 раза в неделю достаточны, чтобы увидеть результаты. Вам следует стараться прорабатывать все основные группы мышц как минимум дважды в течение еженедельных тренировок.

Вопрос: Достаточно ли тренировок 4 дней в неделю, чтобы похудеть?

Ответ: Тем не менее, тренировок от четырех до шести дней в неделю обычно достаточно для похудения, при этом цель состоит в том, чтобы достичь минимум 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут упражнений высокой интенсивности в неделю.

Вопрос: Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты от тренировок 5 дней в неделю?

О: Некоторые люди почувствуют себя сильнее всего через 2-4 недель. По данным исследователей, у других, в зависимости от состава мышечных волокон, других генетических качеств и качества тренировок, результаты в силе обычно наблюдаются через 8-12 недель.

Мы являемся профессиональными производителями аксессуаров для тренажерных залов в Китае, специализирующимися на предоставлении высококачественной продукции и услуг. Мы тепло приветствуем вас купить высококачественные аксессуары для спортзала по конкурентоспособной цене на нашем заводе. Свяжитесь с нами для более подробной информации.

полосы сопротивления, прыжки веревки, отжимание стойки

Круглая домашняя гантель для спортзала

Фитнес-зал с использованием штанги

Весовая плита, сом