Ваш профессиональный поставщик спиннинговых велосипедов
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. ранее была Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang Branch, в 2010 году была реструктурирована в независимое юридическое лицо.
Преимущества спиннингового велосипеда
Сердечно-сосудистый фитнес
Короче говоря, состояние сердечно-сосудистой системы – это то, насколько эффективно ваше сердце и легкие могут обеспечивать мышцы кровью, насыщенной кислородом.
01
Определение мышц
Говоря конкретнее, вращение полезно для наращивания мышечной массы ног и корпуса.
02
Низкий риск травмы
Несмотря на то, что вращение довольно интенсивное, в целом оно представляет собой упражнение с очень низкой нагрузкой, и вам не нужно слишком беспокоиться о травме.
03
Полезно для иммунной системы
Наличие более сильной иммунной системы означает, что вы, скорее всего, проживете дольше и с меньшей вероятностью заболеете.
04
Снижение стресса
Мы уже говорили об этом здесь и раньше. Упражнения полезны при стрессе, поскольку помогают сосредоточить внимание на чем-то другом, а не на том, что вызывает у вас беспокойство.
05
почему выбрали нас
Купить:Просмотрите наш ассортимент доступных товаров для фитнеса. Вы обнаружите, что НЕТ категорий, которые мы не обслуживаем!
Продавать:Хотите встать со скамьи, которая занимает место? Позвоните нам напрямую.
Торговля:Свяжитесь с нами, если хотите обменять или обменять бывшие в употреблении товары и товары для фитнеса.
Монтаж:За дополнительную плату мы окажем помощь в установке любого вашего нового оборудования.
Доставка:Компания Benefitness обеспечивает транспортировку и доставку ваших недавно приобретенных предметов для тренировок (больших предметов в разумных пределах).
Инвентарь:У нас есть варианты любой формы, размера и сборки. Просмотрите наш инвентарь через Facebook Marketplace или Offerup.
Как использовать вращающийся велосипед
-
Выровняйте седло велосипеда по бедрам. Встаньте рядом со своим велосипедом и посмотрите, как высоко он поднимается. Для плавной и комфортной езды седло вашего спинбайка должно находиться примерно на уровне бедер.
-
Сядьте на сиденье так, чтобы ноги были слегка согнуты. Вытяните ноги вниз к педалям. Если ваши ноги полностью прямые, отрегулируйте сиденье на ступеньку ниже, чтобы вам было удобнее ездить.
-
Поднимите сиденье, если ваше колено слишком сильно сгибается во время педалирования. Выполните тренировочное вращение педалями, уделяя особое внимание коленям. Если ваша нога сильно сгибается во время вращения, поднимите сиденье на ступень или две.
-
Отрегулируйте седло вперед или назад так, чтобы пальцы ног и колени находились на одной линии. Сядьте на седло велосипеда и проверьте голени. Если ваше колено заходит за пальцы ног, отведите сиденье назад, пока нога не станет прямой.
-
Поднимите или опустите высоту руля, чтобы спина оставалась прямой. Сядьте на спинбайк так, чтобы руль находился на текущей высоте. Можете ли вы держать спину прямо в этом положении или ваша спина имеет тенденцию выгибаться? Поднимайте или опускайте руль до тех пор, пока вы не сможете сидеть удобно, не создавая дополнительной нагрузки на спину.
Дважды проверьте все изменения, которые вы внесли в свой спинбайк. Дважды проверьте все штифты и ручки на велосипеде, чтобы убедиться, что они надежно закреплены. Вы не хотите, чтобы ваше седло или руль перемещались во время тренировки!
Пристегните обувь к педалям. Крепко поставьте обе ноги на каждую педаль, чтобы не поскользнуться во время тренировки. На многих велосипедах вы можете закрепить или пристегнуть обувь к педалям, чтобы она оставалась на месте.
Поверните ручку сопротивления, чтобы сделать тренировку более или менее интенсивной. Загляните под руль, где вы найдете небольшую ручку. Это позволит контролировать сопротивление ваших тренировок. Сдвиньте ручку вправо, чтобы увеличить сопротивление, что сделает вашу тренировку немного более интенсивной. Переместите ручку влево, чтобы снизить уровни сопротивления.
Характеристики вращающихся велосипедов
Маховик
Чтобы дать водителю ощущение, подобное езде на открытом воздухе, производители спин-байков оставляют вращающийся маховик открытым, в отличие от велосипедов других типов, чтобы имитировать движение качения. Когда педали поворачиваются, маховик, взвешенный по периметру, создает импульс, который снова дает пользователю реалистичные ощущения от езды.
Положение тела
Первое, что вы заметите при сравнении трех видов велотренажеров, это то, что положение тела на каждом из них сильно различается. При езде на велосипеде в помещении сиденье и руль находятся близко друг к другу, что означает, что тело велосипедиста имеет более низкий и более аэродинамический профиль, который отражает положение при езде на шоссейном или горном велосипеде.
Педали
Реалистичности добавляет наличие двусторонних педалей. Двусторонние педали входят в стандартную комплектацию большинства велосипедов, предназначенных для использования в помещении. Это означает, что вы можете надежно закрепить ноги на велосипеде с помощью тугих ремней для пальцев ног или с помощью зажимов на велосипедной обуви. Система позволяет пользователю физически прикрепить ноги к велосипеду, что позволяет ему передавать больше мощности на педаль и активнее активировать подколенные сухожилия во время хода педали.
Сопротивление
Сопротивление на спин-байках создается за счет трения или магнитов. Магнитное сопротивление увеличивается за счет перемещения магнитов ближе к колесу и создания сопротивления. Сопротивление трению является более распространенным из двух, и оно просто работает путем поворота ручки, которая давит на маховик, как тормоза настоящего велосипеда.
Советы по уходу за вращающимся велосипедом
После каждой сессии спиннинга
Прежде чем сесть на вращающийся велосипед домой, вам следует убедиться, что он хорошо вращается, не издает шума и не делает странных движений. Если вы заметили, что что-то не так, следует проверить правильность сборки.
После тренировки на велосипеде нормально, что при вращении педалей вы сильно потеете и много капель попадает на разные участки велосипеда. Поэтому желательно в конце упражнения провести влажной тряпкой по инерционному диску, конструкции и любой области, которую вы считаете обозначенной. Таким образом, вы со временем избежите возможного износа и коррозии этих участков.
Раз в месяц
Как и нестатические велосипеды, домашние вращающиеся велосипеды испытывают сильное трение (при вращении педалей), и многие из их элементов обычно смазываются для поддержания хороших характеристик. С течением времени и постоянными тренировками это масло теряет свои свойства. По этой причине очень важно проверять его хотя бы раз в месяц и при необходимости смазывать или смазывать.
Детали, на которые следует обратить внимание: цепь, вал маховика, гайка педали, замки регулятора и подшипники. Чего можно избежать, сделав это? Пусть появятся те неприятные звуки и скрипы, которые так раздражают и которые в конечном итоге оказывают негативное влияние на правильное функционирование. С помощью этого простого жеста вы продлите срок службы деталей.
Каждые три месяца
Помимо выполнения вышеперечисленных шагов, важно проверить винты нашего веловелосипеда для использования в помещении. Вам следует проверить, не ослабли ли они, и затянуть их. Плохо установленный винт может вызвать нестабильность и раскачивание, когда вы находитесь на велосипеде. Таким образом вы обеспечите безопасность и избежите дальнейшего повреждения вращающегося велосипеда.
Сертификаты
Оборудование для фитнеса Shandong Huixiang спроектировано и изготовлено в строгом соответствии с передовыми международными и отечественными стандартами и имеет ряд лабораторий испытательного и измерительного оборудования, таких как идеальное статическое электричество, долговечность, шум и баланс, а также имеет независимое травление, фосфатирование, распыление, двигатель. , линии по производству контрольно-измерительных приборов и ряд линий окончательной сборки. Прошла сертификацию системы качества ISO9001: 2008, сертификацию системы безопасности ЕС CE, сертификацию экологической системы ISO14001: 2004, сертификацию системы управления охраной труда и безопасностью OHSAS 18001: 2007, сертификацию системы управления измерениями, компания реализует национальный план «проекта удвоения» и провинциальных ключевых проектов и участвует в разработке трех, возглавляя разработку национального стандарта.






Наша фабрика
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Сильная техническая сила, с участием отечественных и зарубежных экспертов, включая старшую техническую команду по исследованиям и разработкам, продукт строго соответствует международным и отечественным передовым стандартам проектирования и производства, с идеальным статическим электричеством, долговечностью. , шум, баланс и ряд испытательного и измерительного оборудования, с травлением, фосфатированием, распылением, двигателями, производственными линиями контрольно-измерительных приборов и рядом сборочных линий.















Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Полезен ли для вас вращающийся велосипед?
Вопрос: Спин-байк так же хорош, как ходьба?
Вопрос: Полезен ли спинбайк для избавления от жира на животе?
Вопрос: Что лучше беговая дорожка или велотренажер?
Вопрос: Можно ли кататься на велосипеде каждый день?
Вопрос: Как долго новичку следует пользоваться спинбайком?
Вопрос: Сколько раз в неделю мне следует крутить велосипед?
Вопрос: Достаточно ли 20 минут на спинбайке?
Вопрос: Что лучше: спинбайк или эллиптический?
Вопрос: Сколько времени на велотренажере соответствует 10,000 шагам?
Вопрос: Как долго мне следует кататься на спинбайке, чтобы похудеть?
Как долго нужно кататься на велотренажере, чтобы похудеть? Старайтесь заниматься ездой на велосипеде средней интенсивности не менее 30 минут 4-5 раз в неделю. Однако чем больше вы ездите, тем больше калорий вы сжигаете и тем быстрее теряете вес.
Вопрос: В чем разница между спинбайком и стационарным велосипедом?
Вопрос: Считается ли езда на велосипеде тренировкой?
Вопрос: Что лучше беговая дорожка или велотренажер?
Вопрос: Подходит ли спинбайк для новичков?
Вопрос: Стоит ли использовать спинбайки?
Вопрос: Достаточно ли 20 минут на спинбайке?
Вопрос: Как долго новичку следует пользоваться спинбайком?
Вопрос: Почему спинбайк такой сложный?
Вопрос: Спин-байк так же хорош, как ходьба?
Мы являемся профессиональным производителем вращающихся велосипедов в Китае, специализирующимся на предоставлении высококачественной продукции и услуг. Мы горячо приветствуем вас купить высококачественный спиннинговый велосипед по конкурентоспособной цене на нашем заводе. Свяжитесь с нами для более подробной информации.
Виртуальная реальность совместимая кардио -снаряжение, Нагруженные тарелкой коврики TPE, Программа упражнений




















